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Comment vous pouvez faire face à la charge émotionnelle d'un diagnostic mésothéliome

Date: 2011-03-04 | Author: Bello Kamorudeen

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Un diagnostic de mésothéliome ne touche pas seulement vous, mais aussi votre famille et vos amis. Vous mai pas peur, incertitude, ou en colère à propos du cancer apportera des changements non désirés dans votre vie et la leur. Vous mai ressentir des engourdissements ou confus. Vous mai ont de la difficulté d'écoute, de compréhension, ou de ce qu'on vous raconte, pendant ce temps. Cela est particulièrement vrai lorsque votre médecin vous dit d'abord que vous avez un cancer. Il n'est pas rare pour les gens d'arrêter mentalement une fois qu'ils entendent le mot «cancer».

Il n'ya rien de juste sur le cancer et personne ne «mérite» de l'avoir. Un diagnostic de cancer est difficile à prendre et à avoir un cancer n'est pas facile. Lorsque vous découvrez que vous avez un cancer, vos croyances et expériences personnelles vous aider à comprendre ce que le diagnostic signifie pour vous et comment vous allez y faire face. Comme vous le visage de votre propre mortalité et faire face aux nombreuses exigences du cancer, vous mai regarder de plus près à vos croyances religieuses, vos valeurs personnelles et familiales, et ce qui est plus important dans votre vie. Accepter le diagnostic et comprendre comment le cancer s'inscrit dans votre vie est difficile.

Après vous êtes diagnostiqué avec le cancer, vous mai se sentent choc, l'incrédulité, la peur, l'anxiété, la culpabilité, la tristesse, la douleur, la dépression et la colère. Chaque personne mai ont tout ou partie de ces sentiments, et chacun devra les gérer d'une manière différente.

Votre première émotion mai être choc, car on n'est jamais prêt à entendre qu'ils ont un cancer. Il est normal que les personnes atteintes de cancer à se demander pourquoi c'est arrivé à eux ou de penser la vie leur a traité injustement. Vous mai pas à croire que même le diagnostic, surtout si vous ne vous sentez pas malade.

Vous mai peur. Alors que certaines personnes craignent cancer lui-même, d'autres mai avoir peur des traitements contre le cancer et se demandent comment ils vont passer au travers. Peur de la douleur et la souffrance est l'une des plus grandes craintes des personnes atteintes de cancer et leurs proches ont.

Vous mai se sentir coupable. Vous vous demandez mai pourriez-vous avoir remarqué plus tôt, vos symptômes, ou de se demander ce que vous avez fait cela mai ont causé le cancer. Vous mai se demander si vous avez été exposé à quelque chose à la maison ou au travail qui a conduit au cancer. Ou vous inquiétez mai que d'autres membres de votre famille recevra également le cancer. Le mésothéliome est fortement liée à l'exposition à l'amiante en particulier dans les lieux de travail dans le past.It est également possible que d'autres membres de la famille auraient été exposés à l'amiante dans les vêtements de travail de la victime et qui ont apporté leur retour du travail, pour qu'eux aussi pourrait descendre de mésothéliome.

Vous mai se sentent désespérés ou triste, si vous voyez le cancer comme un obstacle à une vie pleine de santé et de bonheur. Il est difficile de se sentir positif et optimiste, surtout si l'avenir est incertain. La nouvelle fonctionnalité de traitement et le temps qu'il faudra sortir de votre vie peut sembler trop difficile à gérer. Sentiment de tristesse ou de l'incertitude peut être aggravée par de vos expériences avec le cancer.

Vous mai ont un sentiment de perte liée à votre diagnostic de cancer et de traitement. Le cancer peut changer votre perception de soi, c'est comment vous pensez de votre corps, vous et votre avenir. Le deuil est une réaction normale que vous donnez à vos vieilles idées de vous-même et de commencer à développer des moyens de faire face avec les nouveaux changements non désirés dans votre vie. Mai il faudra du temps pour vous de prendre conscience de ces pertes et les changements. Il peut vous aider si vous partager votre douleur avec une personne proche de vous. S'il n'y a pas un près de chez vous qui vous voulez confier, vous pourriez voir un professionnel en santé mentale. Vos sentiments ont besoin de soins aussi, tout comme votre corps physique a besoin de soins.

Vous pourriez ressentir de la colère. Alors que certaines personnes mai pas exprimer extérieurement leur colère et de frustration, d'autres mai diriger leur colère envers les membres de la famille, les amis ou les professionnels de la santé. Ce n'est généralement pas fait exprès. Si vous essayez seulement pour évacuer vos émotions, faites savoir que vous n'êtes pas en colère contre eux et de savoir ce n'est pas leur faute. Aussi laissez-leur savoir que vous ne vous attendez pas à résoudre vos problèmes - vous avez juste besoin de les écouter.

Comment pouvez-vous faire face à ces émotions?

"La meilleure prescription est la connaissance."

- C. Everett Koop, MD, ancien Surgeon General des États-Unis

Certaines personnes croient qu'il est plus facile d'affronter la réalité d'une situation nouvelle ou effrayant si ils apprennent autant qu'ils le peuvent à ce sujet. Cela est particulièrement vrai lorsque vous avez affaire à un groupe complexe de maladies comme le cancer. Il ya souvent une grande peur de l'inconnu et l'incertitude sur ce qui va se passer. Le savoir peut aider à diminuer la crainte de l'inconnu. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur le type de cancer dont vous souffrez, son traitement, et vos chances de guérison.

Devenez votre propre défenseur. Même si les gens face à un cancer ne peuvent pas changer leur diagnostic, ils peuvent chercher des informations fiables, des informations à jour et parler aux membres de la famille, les amis et leur équipe de soins de santé. Trouver de bonnes sources de soutien peut aider les personnes atteintes de cancer prendre le contrôle de leur situation et prendre des décisions éclairées.

Il est important de travailler avec vos sentiments sur le cancer, car la façon dont vous vous sentez peut affecter la façon dont vous regardez-vous, comment vous affichez la vie, et quelles sont les décisions que vous faites sur le traitement.

Ces conseils peuvent vous aider à prendre vos rendez-vous médicaux aussi utile que possible:

-Faites une liste de questions à poser à votre équipe de soins de santé.

-Apportez un membre de la famille ou un ami sur les nominations. Elles peuvent servir d'une paire d'oreilles, vous aider à vous souvenir des choses plus tard, et vous soutenir.

-Demandez si vous pouvez enregistrer des conversations importantes.

-Prenez des notes. Si quelqu'un utilise un mot que vous ne savez pas, demandez-leur de le préciser et l'expliquer.

-Demandez à votre équipe de soins de santé pour expliquer que vous ne comprenez pas.

Vous ne serez pas en mesure de changer beaucoup de choses dans votre vie. Concentrer sur ce que vous pouvez changer d'acquérir un plus grand sentiment de contrôle sur votre situation.

Delores, survivante du cancer: "Daily promenades et, plus tard, la course m'a aidé à garder ma santé mentale après avoir été diagnostiquées.

Autres choses que vous pouvez faire pour faire face à vos émotions:

-Demandez-nous en soutien de la famille, les amis et autres. Juste après avoir quelqu'un qui se soucie et vous écoutera peut être très utile. Si des amis ou des membres de famille ne sont pas en mesure de les soutenir, de trouver des personnes qui le fera. Les professionnels de la santé (comme les travailleurs sociaux, psychologues ou autres professionnels de la santé autorisés) et les groupes de soutien peuvent être des sources supplémentaires de soutien.

- Assistance spirituelle par la prière, la méditation ou d'autres pratiques qui aideront à vous sentir plus en paix. Vous voulez mai la direction d'un aumônier, pasteur, rabbin, chef religieux ou autre.

-Faites attention à vos besoins physiques pour le repos, la nutrition, et d'autres mesures d'soins.

-Trouver des moyens d'exprimer vos sentiments, comme parler ou d'écrire dans un journal.

Permettez-vous le temps et l'espace privé.

-Walk ou l'exercice. C'est une bonne idée de parler avec votre équipe de soins contre le cancer de vos projets avant de commencer un nouveau programme d'exercice ou d'activité.

-Découvrez ce qui a aidé d'autres patients et les familles à composer avec le cancer, et / ou parler avec des personnes diagnostiquées avec le même type de cancer.

-Faites des changements à la maison pour créer un environnement plus sain, et / ou parler avec votre médecin de faire des choix de vie sains.

Si vous vous sentez déprimé et triste tout le temps, si vous rencontrez des difficultés pour dormir et si vous avez des pensées suicidaires, vous devez demander de l'aide professionnelle. Également des symptômes d'un sentiment de panique, l'anxiété intense ou pleurer constante signifie que vous avez besoin d'aide professionnelle. Si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d'aide professionnelle, parlez-en avec votre médecin.

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