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Perdre du poids et économiser de l'argent: Have Your Cake And Eat It Too

Date: 2010-01-01 | Author: Morgan James

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rying pour économiser de l'argent, c'est comme essayer de perdre du poids. La connaissance de ces similitudes peut vous aider à perdre du poids et à la fois d'économiser de l'argent que vous gagnez de précieuses compétences.

Stop Going for Rich Things

Parfois, quand vous achetez quelque chose, vous l'acheter pour le designer label. Vous achetez tout simplement parce que c'est? Riches.? Souvent, il existe une alternative qui est également le cas échéant. Si vous devez avoir une marque, d'acheter d'occasion. Pourquoi dépenser de l'argent supplémentaire que vous n? A pas besoin de dépenser?

De même, lorsque vous cuisinez, vous pouvez souvent réduire le gras dans vos repas facilement sans sacrifier le goût de tout. Envisager de remplacer le yogourt pour le pétrole, la prochaine fois que vous cuire des muffins ou un gâteau, ça fonctionne particulièrement bien avec des mélanges emballés. Il ya des centaines de faible teneur en gras, faible en calories, de merveilleux repas dégustation sur place. Vous pouvez même choisir de faire un dessert à faible teneur en gras. Pourquoi vous avez choisi une mauvaise option lors de la saine option goût tout aussi bon et vous donne l'avantage d'être en mesure d'avoir une bonne estime de vous-même?

Be Aware

Connaître vos habitudes d'achat vous aidera à faire plus sage de prendre des décisions financières. Connaître vos habitudes alimentaires vous permettra d'établir si vous avez besoin de faire des changements dans votre alimentation. Suivez-vous sur tout ce que vous voulez changer, car il sera plus facile pour vous de changer.

Parfois, l'acte de suivi vous permet de changer, tout en sachant que vous aurez à écrire. Par exemple, si vous savez que vous allez écrire tout ce que vous mangez pendant une semaine, vous trouverez peut-être que vous mangez des aliments plus sains parce que vous n? Veux pas écrire que vous mangez la malbouffe. De même, vous pourriez ne pas faire les achats impulsifs si vous savez que vous devez écrire à la fin de la journée.

Track-vous que vous commencez à faire des changements, aussi bien. Écrire à votre budget et votre régime alimentaire à mesure que vous progressez, vous aidera à améliorer votre carte, et de vous garder motivé pour continuer.

Évitez Temptation

Si vous savez que chaque fois que vous allez dans cette boulangerie de certains, vous devez vous acheter un morceau de gâteau, il suffit de don? T aller à la boulangerie. C'est la même chose pour faire du shopping: si vous savez que vous ne pouvez pas aller dans un magasin de chaussures ou de livres sans avoir à faire un achat, d'éviter ces endroits. Bien que restant sur une alimentation et à rester sur un budget de deux nécessitent une certaine quantité de la volonté, don t la taxe vous-même. Vous? Je serai heureux si tu ne t engage le sentiment constant, de sorte que vous pouvez faire pour supprimer ces engage en éliminant la tentation de votre vie.

Éviter la tentation va au-delà d'éviter les endroits où vous êtes tentés. Il pourrait aussi signifier la réorganisation de certaines parties de votre vie. Par exemple, vous avez gagné? T être en mesure de porc sur la malbouffe au travail si tu ne t avez la malbouffe dans votre tiroir de bureau. De même, vous avez gagné? T être en mesure d'utiliser votre carte de crédit d'urgence pour une impulsion d'achat, si votre carte n'est pas dans votre portefeuille, mais plutôt dans une boîte à chaussures sous votre lit.

Plan Ahead

Il est beaucoup plus facile de manger des repas sains lorsque vous avez planifié votre repas à l'avance. De cette façon, vous avez les ingrédients et les produits alimentaires disponibles lorsque vous arrivez à la maison. Au lieu de manger des chips de pomme de terre alors que vous regardez la télévision, si vous avez des fraises coupées en place vous pouvez les manger au lieu.

La même chose fonctionne avec budgétisation. Si vous prévoyez vos dépenses à l'avance, vous savez combien de passer sur les différents domaines de votre vie. Il est plus facile de ne pas dépenser de l'argent lorsque vous savez que vous enregistrez pour un objet spécial, aussi bien.

Soyez réaliste

Vous aurez sans doute de ne pas perdre tout le poids que vous souhaitez dans un mois, tout comme vous sans doute pas payer tous vos crédits en un mois. Making mensuel des objectifs qui sont réalisables, vous aidera à voir la grande image, et vous montrer comment se passe votre progression.

Ne soyez pas découragé si il semble que vous n'êtes pas faire une différence pour le premier mois: à la fois monétaire et les modifications du régime alimentaire de prendre un moment pour vous inscrire. Votre corps doit s'habituer au changement de régime. Vous devez attendre votre relevé de revenir pour voir un changement.

Au lieu de faire des objectifs irréalistes, comme ne jamais manger un morceau de gâteau, vous pouvez vous offrir peu de récompenses. Réglementer ces récompenses, et de travailler à leur revenu. Rappelez-vous: une récompense doesn? T devez être un gros truc. Il serait peut-être aussi petit que la possibilité de dépenser 5 $ au magasin du dollar, ou d'être en mesure d'avoir un bol de yogourt glacé aux fruits. Si vous essayez de perdre du poids ou économiser de l'argent, vous allez travailler dur, et vous méritez une récompense occasionnelle.

Move Beyond the Numbers

It? S et pas seulement le montant que vous dépensez de l'argent ou le nombre de calories que vous consommez. Lorsque vous l'alimentation, vous aurez aussi besoin de faire de l'exercice. Lorsque vous essayez de retour de prêts, vous pouvez choisir de travailler des heures supplémentaires. Ces deux requièrent un effort supplémentaire et de la planification.

Si vous essayez de perdre du poids ou d'économiser de l'argent, vous aurez besoin d'utiliser le même ensemble de compétences. Transfert des compétences d'un domaine de votre vie à l'autre. Suivi de vos progrès et de fixer des objectifs vous aide à atteindre un objectif, qu'ils soient financiers, liés à la santé, ou autrement. L'apprentissage de ces compétences vous seront très utiles pour le reste de votre vie.

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